22 Agosto 2019

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FIRST CALISTHENICS CUP - PIOMBINO

21-07-2019 - Eventi
Dom
21
Lug 2019
dove: Parco 8 Marzo - Via Medaglie d'Oro della Resistenza

La prima edizione della Coppa Calisthenics Piombino si svolgerà nelle nuova struttura recentemente inaugurata al Parco 8 Marzo (Via Medaglie d'Oro della Resistenza) ed inserita nelle azioni di candidatura di Piombino a Città Europea dello Sport 2020

La gara sarà suddivisa in due circuiti, uno maschile e uno femminile da effettuare in coppie (anche miste).

REGOLAMENTO E ISCRIZIONE

CIRCUITO UOMO:

1 giro di corsa della pista - 1 muscle up - 8 pull up. } - 10 box jump. } X 2 - 12 dip. } - 20 push up

CIRCUITO DONNE:

1 giro di corsa della pista - 3 chin up - 5 dip - 20 box jump - 2 chin up - 3 dip - 10 australian pull up - 10 push up

PENALITÀ :

Se l'atleta non riesce a finire le ripetizioni indicate può proseguire accettando la penalità di 5 secondi per ogni ripetizione non eseguita.

AGEVOLAZIONI:

Se la coppia è mista gli atleti possono scegliere se:
1) l'uomo si fa aiutare dalla donna in un esercizio, lo assiste
2) 5 secondi di bonus sul tempo finale

Alla fine della gara sono previste le premiazioni per le prime tre coppie classificate e un premio individuale per chi ottiene il tempo migliore nel circuito

ISCRIZIONE:
- Facebook: contattare in privato - Smartbox Piombino - Edoardo Fedi - Kevyn Catalano - Samuel Pucci - Paolo Pellegrini
- Telefonicamente: +39 346 327 7828

LE ISCRIZIONI CHIUDERANNO IL 17 LUGLIO

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